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拉萨、布达拉宫、大昭寺、羊八井、纳木错、日喀则、扎什伦布寺、

2019/12/05 来源:鞍山信息港

导读

029-8669110686691102第1天西安乘航班飞拉萨,由拉萨机场前往市区约两小时,沿途您将欣赏到独具特色的藏族村落,世界上的河

029-8669110686691102第1天西安乘航班飞拉萨,由拉萨机场前往市区约两小时,沿途您将欣赏到独具特色的藏族村落,世界上的河流——以及在江上游弋的牛皮船,途中停车休息观赏建于17世纪的(不含门票10元/人)。抵达拉萨后适应原适应性休息。(拉萨海拔 650M)(本日行程70公里/二级沥青路面/1.5小时左右

温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔 650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。还要做到不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食,当晚不要洗澡着凉。

第2天上午参观世界上的古代宫堡式建筑群—(游览时间约1小

时),是历代达赖的驻地,也是过去西藏政教权力的中心,它分为红宫和白宫两部分,红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。共1 层约117米高。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地(游览时间约1个小时),寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街老城区参观游览。感受一下西藏的风土人情,游览民族特色和异域风情的手工制品。(有兴趣的客人还可以晚上自行前往参观喇嘛晚课或其它法事活动还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面)

温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。

第 天早餐后乘车延青藏线西行前往地热蒸汽田,可根据自己的身体状况及适应情况自费沐浴温泉游泳(室内室外都可以价格:98元/人),该温泉含多种矿物质,可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳,需提前准备泳衣。泡温泉(时间大约1小时左右)徒中根据时间可(自费藏民家访/50元/人)(本日行程往返程220公里/二级沥青路面/4.5小时左右)

温馨提示:纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。

第4天早餐后从拉萨出发,过了曲水大桥,盘山25公里翻越海拔4880米的岗巴拉山口,远眺

岗巴拉雷达站,进入高原腹地前往世界上的淡水湖,有天上圣湖之美称的(游览时间约20分钟)她象一棵蓝宝石镶嵌在青藏大地上,是壮美扼杀了你的胶卷。乘车前往电影《红河谷》拍摄地---(游览时间约20分钟)江孜还被称为英雄城,因为这里曾上演了一幕1904年江孜人民英勇抗击英国侵略者的事迹,可自费参观享誉全球的十万佛塔。晚抵达后藏中心---日喀则市。(拉萨-羊湖110公里,行驶2个小时/羊湖--日喀则270公里,行驶4个小时,为二级沥青路面本日程共 60公里/6小时)

温馨提示:日喀则海拔 800米,气候情况与拉萨相同,当晚在日喀则入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。

第5天上午参观班蝉大师住锡之地,黄教六大寺之一的—(游览时间约为1.5小时),由一世达赖---根顿朱巴1447年主持修建。后成为历代班禅额尔德尼住锡地,寺内供奉着有高28米的世界上的铜佛坐像,----强巴佛(即称弥勒佛)瞻仰十世班禅大师灵塔后,沿雅鲁藏布江中尼国际公路返拉萨市,途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光。(本日行程295公里/日喀则经北线至拉萨为三级沥青路面/8小时左右含游览时间)

第6天早餐后从拉萨出发前往海拔2500米的西藏江南——林芝,途中翻越海拔52 0米的米拉雪

山(游览时间10分钟左右),米拉山是拉萨通往林芝的必经之路,也是沿途海拔的山,站在山顶俯瞰群山,实有“一览众山小”之感。附近的雪山仿佛触手可及,山的周边是郁郁葱葱

的原始草场,山口挂满了各色的布条,这就是闻名已久的经幡,以祈祷山神保佑万物生灵,条条经幡在山顶迎风飘展,似万众僧人齐声咏诵。翻过米拉山口,沿途尽赏尼洋河风光(沿途欣

赏),它是雅鲁藏布江的五大支流之一,发源于米拉山侧古冰川作用的尾谷,全长 07。5

公里。车子沿途行使到尼洋河中游,映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱(自费门票5元/人,游览时间20分钟左右),据说此大石为工布的守护神——“贡尊德姆”修身养性坐禅念经时的座椅,大石被当地人供为守护神,以求世间万物生灵平安、吉祥。大石上端屹立着一棵四季长青的松树,并有多种植物被装点,神气而又壮观。途中我们将会亲感到开满龙胆花的草坝子——邦杰塘草原(沿途欣赏),草原地形起伏,绿草如茵,犹如与块天然的绿色大地毯,蓝天、白云、青山、绿草浑然一体,让人心旷神怡,浮想联翩,每逢节日来临,牧民们都要举行射箭、骑马、摔跤等传统比赛,把酒临风,欢歌载舞,热情款待远方客人

。游览位于林芝地区工布江达县的巴河镇秀巴村,近靠 18国道,是尼洋河风光带重要旅游景点之一,也是林芝地区首批开发的人文景区。其历史比布达拉宫还早 00年。秀巴古堡群距今已有1600多年历史,原有古堡七座,现存较完整的为五座。古堡均以片石、木板堆砌而成,虽历经千年风雨,依然雄伟挺拔,牢固异常,其精湛的建筑工艺被当今建筑专家、军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑,共分四层,呈阶梯状,相传是格萨尔王挥师点将的宫殿,内存少数当时的军事兵器,陈列着历史悠久的林芝民风民俗展品,被誉为“西藏林芝博物馆”。祈福塔,高28米,共分五层,是当时祈求军事胜利的灵验宝塔,一层塔内设有一直径近 米的巨大的转经筒,现已作为当地居民祈求平安、健康、幸福之塔。秀巴千年古堡格萨尔营地旅游景区依山傍水而建,一年四季风景如画,历史悠然,传说满溢,神奇的古堡建筑与工布民俗风情一直吸引着海内外游客前来研究与游览。游览结束后前往八一镇。(本日程共480公里/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间)

温馨提示:此日因行车路程520公里,全天游览时间长约12个小时,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的

八一镇,欣赏夜景。

第7天早餐后赴(60分钟),参观全国第二大西藏的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆,是游客了解西藏珍稀动植物的场所,宛如一本林芝的百科全书。同时可以观赏到工布藏区古老、神圣的古天葬台,独立于山崖之边,与周围山体没有联系,有巨型格萨尔王玛尼堆,全山有多达上百处的经幡阵,有林芝地区宗教文化习俗展示厅等景点。原路返回拉萨。(本日程共450公里/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间)早中晚

第8天早餐后退房,按导游指定时间统一集合,赴拉萨火车站,告别圣地西藏,除了对西藏

的深情和你的脚印什么也不要留下,你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自

己的力量,乘火车返回西安。(建议车次T28,8: 0)

温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。

第9天20: 0左右抵达西安站,结束愉快旅行,回到温暖的家.

1、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利.

2、如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的门票和餐费,不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。

、进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任.

4、因参观布达拉宫需要,请客人带好身份证。

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