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夏天喝什么茶能排毒防暑

2018-09-14 17:36:25

【夏天喝什么茶能排毒防暑】夏季太阳毒辣,即便是坐在室内,也难免会出现中暑现象。此外,夏天的紫外线强烈,容易对人体的皮肤造成伤害。在排汗过多的情况下,人体内分泌很容易出现紊乱。饮茶养生,不同品种的茶适合不同的季节,因为其对人体的功效作用也不同。夏季则适合选择茶性沉降、茶气清苦,能生津止渴、防暑排毒类型的茶叶。

1、竹叶青茶竹叶青茶系由早春细嫩茶叶制成,属炒青绿茶。绿茶清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、矿物质等营养成分,既有消暑解热之功,又具增添营养之效,是夏季茶饮一大佳品。竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛湿的佳品。竹叶青茶汤具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。

2、龙井菊花茶菊花茶是属于比较提味的茶, 而龙井比较清香,二者合在一起冲泡,喝起来味道会更加香郁。同时龙井有舒缓情绪的功效,菊花有祛风散热、清热解毒的功效。把二者组合在一起,可以驱除外界的暑热,同时发散体内的燥热,安抚炎热天气的烦躁情绪的功效。

3、苦丁茶苦丁茶是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品,具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。苦丁茶成品茶清香有苦味、口感甘醇,回甘味不强烈。

4、白茶夏天喝白茶有益健康,白茶属于轻微发酵茶,在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶毫香清鲜,汤色黄绿清澈,滋味清淡回甘,甘醇生津。

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