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温泉不能随心泡7z

2019/06/13 来源:鞍山信息港

导读

冬季泡温泉是很多人选择的休闲方式,不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳,还能扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢,对缓解痛风、神经痛、关节炎

冬季泡温泉是很多人选择的休闲方式,不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳,还能扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢,对缓解痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果。正是因为泡温泉有这么多好处,所以它也成了一种冬日时尚。但是温泉不能随心泡,泡不当也会成为健康杀手。  泡温泉怎么会诱发心脑血管疾病呢?一般来说温泉水的温度较高,人体温度骤然升高会使心率加快、心肌耗氧量和心脏负荷增加;温泉水会使体表血管扩张从而血流量增多加快,使心脏与大脑等器官处于相对缺血状态,氧气供给量明显下降;另外大量出汗导致缺水甚至脱水,终心脑血液和氧气供应减少;同时,由于泡温泉时人体温度升高,冬天出水后温度下降,一热一冷,短时间内引起血管剧烈扩张和收缩。高血压患者难耐高温,温泉的水温明显超过了人的体温,容易感到不适。泡温泉主要是下半身泡在水中,量相对不足,这些都是引起心脑血管意外的诱因。  血压控制不好或近期突发过心脑意外的患者不宜泡温泉。心脑血管疾病患者在规律服药且当下病情稳定的前提下可以泡,但要有人陪同,不要在空腹和餐后马上泡。进入温泉之前,要先用水擦拭身体,再慢慢进入池中,不可以一下子就跳进去,避免引起血管剧烈的收缩和舒张。

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